วันพุธที่ 14 ตุลาคม พ.ศ. 2558

#1 วิธีฝังเข็มเพิ่มความสูง เกิดมาเตี้ยแต่อยากสูงต้องอ่าน!


สมัยนี้เทคโนโลยีก้าวไกล มีนวัตกรรมสิ่งอำนวยความสะดวกให้คนเรามากมาย หากใครอยากสูงทางลัด อยากใช้เครื่องช่วยสูงหรือการฝังเข็มก็สามารถช่วยให้สูงได้ บางปัจจัยเราควบคุมไม่ได้อาทิ พันธุกรรม เป็นเรื่องที่เปลี่ยนแปลงยากมาก การแพทย์แผนจีนมีวิธีเพิ่มความสูงจากปัจจัยหลังเกิด 4 ประการ ได้แก่ สารอาหาร (แคลเซียม) การออกกำลังกาย การนอนหลับ สมรรถภาพฮอร์โมนในร่างกาย โดยธรรมชาติเด็กผู้ชายจะสามารถเพิ่มความสูงได้ดีกว่าเด็กผู้หญิง และวัยที่เหมาะมากในการเพิ่มความสูงคือ 12- 18 ปี การแพทย์แผนจีนมีวิธีเพิ่มความสูงด้วยวิธีฝังเข็ม และยาสุมนไพรจีน ซึ่งเป็นไปตามหลักธรรมชาติที่มีความปลอดภัยและได้ผลดี ไม่มีผลข้างเคียง มาดูข้อมูลวิธีฝังเข็มเพิ่มความสูง

การฝังเข็มจะช่วยกระตุ้นการเกิดและเติบโตของเซลล์กระดูกเช่นเดียวกับผลสำเร็จจากการฝังเข็มสมานกระดูกร้าว ชะลอปัญหากระดูกพรุนของคนไข้ จุดสำคัญในการฝังเข็มเพิ่มความสูงของร่างกาย เช่น จุดซานอินเจียว จุดไท่ชง จุดจู๋ซานหลี่ เป็นต้น จุดซานอินเจียว เพิ่มซี่ไต่ สร้างความแข็งแกร่งในกระดูกและเพิ่มไขกระดูก จุดไท่ชง บำรุงซี่ตับ สร้างความยืดหยุ่นแก่เส้นเอ็นทั่วร่างกาย จุดจู๋ซานหลี่ สร้างภูมิต้านทานเพิ่มสมรรถภาพระบบดูดซึมสารอาหารในร่างกาย

การฝังเข็มเพิ่มความสูงใช้วิธีกระตุ้นจัดปรับสมรรถภาพอวัยวะสำคัญ ได้แก่ บำรุงม้าม และซี่ เพิ่มสารอาหารบำรุงร่างกาย บำรุงไต โดยการเพิ่มการเจริญเติบโตของกระดูกและไขกระดูก บำรุงตับให้เส้นเอ็นมีความยืดหยุ่น เพิ่มพัฒนาการภายในร่างกาย กระตุ้นจักระรอบข้อต่อกระดูกชิ้นใหญ่ กระตุ้นซี่และเลือดไหลเวียนรอบข้อต่อให้กระดูกให้เติบโต

ส่วนทุยหน่าคือการนวดแบบแพทย์แผนจีน เป็นวิธีกระตุ้นปลายเส้นประสาทเพื่อส่งเสริมการหมุนเวียนของเลือดและน้ำเหลืองตลอดจนขวนการสันดาประหว่างระบบต่างๆให้ทำงานประสานกันอย่างมีประสิทธิภาพ การเพิ่มความสูงเน้นการนวดบริเวณแนวสองข้างของกระดูกไขสันหลังซึ่งช่วยปรับยืดโครงกระดูกไขสันหลัง สร้างความแข็งแรงให้แก่เนื้อเยื่อและเส้นเอ็นที่เกาะยึดกระดูกแต่ละชิ้น

สมุนไพรจีนเพิ่มความสูงได้แก่ ฉั่งฉิก ตังเซียม ตังกุย กูปั้ง(แคลเซียม) มีประโยชน์ช่วยบำรุงม้าม และกระเพาะอาหาร บำรุงตับและไต ยืดเส้นเอ็นและขยายโครงกระดูกให้สูงขึ้น แพทย์จีนได้ชี้แนะว่า เด็กที่สูงช้าต้องบำรุงด้วยยาสมุนไพรจีน มีเด็กบางรายที่ร่างกายไม่ยอมสูงจากการบาดเจ็บภายในโดยไม่รู้ตัวจึงต้องบำบัดโรคให้หายเพื่อไม่ให้กระทบการเจริญเติบโตของร่างกาย

เมื่อผ่านการฝังเข็ม ทุยหน่า ทานยาแล้วอย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้ได้ผลดีในการเพิ่มความสูง อาทิรักษาภาวะจิตใจให้สงบนิ่ง มุ่งมั่นไม่ท้อถอย ออกกำลังกายเพิ่มความสูง อย่างเหมาะสมทุกวัน พักผ่อนให้เพียงพอ ที่สำคัญรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเข้าไปด้วย เพียงเท่านี้เราก็จะเริ่มมีความหวังกับความสูงขึ้นมาทันที

วันพฤหัสบดีที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2558

#1 อยากสูง ต้องทำอย่างไรดี วันนี้เรามีคำตอบที่ชัดเจนให้แล้ว

อยากสูง ต้องทำอย่างไรดี หากเป็นผู้หญิงอยากสูงเราอาจจะใส่รองเท้าส้นสูงได้ แต่ถ้าเป็นผู้ชายคงจะยาก เพราะรองเท้าผู้ชายส่วนมากไม่สูง แล้วเราจะมีวิธีเพิ่มความสูงอย่างไรบ้าง หากอยากสูง วันนี้เรามีวิธีเพิ่มความสูงสำหรับคนที่อยากจะสูงมากกว่าที่เป็นอยู่ หากเรารู้วิธีและปรับเปลี่ยนได้ทันเวลาและบำรุงอาหารควบคู่กัน ก็สามารถช่วยให้ร่างกายสูงขึ้นได้อีก ตามหลักมนุษย์จะหยุดสูงเมื่ออายุ 21 ปี หากใครยังอายุไม่เกินจากนี้เราขอแนะนำ 10 วิธีเพิ่มความสูงกัน 

10 วิธีหรับคน อยากสูง

เริ่มด้วยวิธีแรก จากการกระโดดเชือก จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยเร่งการเติบโตของกล้ามเนื้อถือว่าเป็นกีฬาที่ง่ายที่ช่วยเพิ่มความสูงได้

วิธีที่สองคือทานนมเยอะๆเพราะนมประกอบไปด้วยธาตุอาหารสำคัญ 3 อย่างคือ โปรตีน วิตามินD และแคลเซียมซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย

วิธีที่สามคือ การเตะขา ถือเป็นการบริหารร่างกายอีกประเภทหนึ่ง ซึ่งจะช่วยบริหารกระดูกท่อนล่างของร่างกาย เป็นการวอร์มอัพที่สำคัญมากก่อนเล่นกีฬาต่อสู้ป้องกันตัว

วิธีที่สี่คือ ทานแคลเซียมประการัง เป็นแคลเซียมธรมชาติที่บริสุทธิ์จากทะเลที่มักสกัดบรรจุในแคพซูล จะช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง

วิธีที่ห้าคือ ทานถั่วเหลืองเยอะๆ ไม่ว่าจะเป็นนมถั่วเหลืองหรือถั่วต่างๆ ที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อต่างๆขึ้นมา

วิธีที่หกคือ ยืดเหยียดร่าง จะช่วยให้กล้ามเนื้อได้ยืดหยุ่นเต็มที่และทำให้ระยะกล้ามเนื้อเจริญเติบโตโดยการยืนเขย่งเท้าแล้วยืดแขนตรงให้สุด พยายามยืดกล้ามเนื้อให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้

วิธีที่เจ็ดคือ ทานโปรตีนจากสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากเนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อสัตว์เหล่านี้จะเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเลิศ ที่จำเป็นในการสร้างเนื้อของคนเรา

วิธีที่แปดคือ การทำโยคะท่างูเห่า แต่ละท่าของโยคะจะมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน แต่ท่างูเห่าจะช่วยยืดกล้ามเนื้อลำตัวด้านบนและกระตุ้นให้เติบโตขึ้น ท่านี้ทำโดยนอนคว่ำบนพื้น ให้หน้าอกแตะพื้นแล้วค่อยๆยกเหยียดร่างกายส่วนบนขึ้นโดยใช้แขนทั้งสองข้างยันพื้นไว้ เงยหน้าขึ้น

วิธีที่เก้าคือ ทานไข่ เพราะไข่เป็นแหล่งทั้งแคลเซียม วิตามินD โปรตีน ซึ่งทั้งสามสารอาหารนี้ตามที่กล่าวไปแล้วข้างต้น จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายสูงขึ้น

วิธีสุดท้ายคือ โหนราว การโหนราวช่วยให้กระดูกยืดตัว หากทำเมื่ออายุยังน้อยจะช่วยทำให้กระดูกสันหลังและเส้นประสาทบริเวณเดียวกันยืดและเติบโตขึ้นด้วย (เพิ่มเติมวิธี ออกกำลังกายเพิ่มความสูง)
อยากสูง

บางคนอาจจะเตี้ยเพราะกรรมพันธุ์ บางคนอาจจะเตี้ยเพราะร่างกายยังไม่ได้รับการพัฒนาเต็มที่ แต่หากเรารู้ในช่วงที่ร่างกายยังเปลี่ยนแปลงได้ ก็ยังไม่สายที่จะหันมาทำตาม วิธีเพิ่มความสูง ที่เราได้แนะนำไว้ดังข้างต้น

#1ความสูง กับเรื่องง่ายๆที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อน

เรื่องง่ายๆที่หลายคนอาจจะไม่รู้เกี่ยวกับ ความสูง หากมีแฟนเราอยากให้แฟนเราเป็นคนสูงหรือคนเตี้ย ส่วนใหญ่คงอยากให้พ่อพันธุ์ แม่พันธุ์มียีนส์ดีก่อน เพื่อเวลามีลูกจะได้สูงไม่เหมือนพ่อก็เหมือนแม่ นอกจากนั้นไม่พอบางงานบางอาชีพจำเป็นต้องใช้ความสูงเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬา นายแบบหรือนางแบบ แอร์โฮสเตสหรือสจ๊วต บางคนมีคุณสมบัติพร้อมแต่ความสูงไม่ถึงตามเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนดก็ทำให้ไม่มีสิทธิ์เข้าสมัครเลยก็มี

#1 เพิ่มความสูง ด้วยเทคนิคที่ใครหลายๆคนมองข้าม

ติด Speed เพิ่มความสูง หากถามใครๆไม่ว่าชายหรือหญิงก็คงอยากเพิ่มความสูงกันทั้งนั้น เพราะข้อดีของคนสูงมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีแล้วยังมีโอกาสที่เลือกทำสายงานบางอาชีพได้ อาทิ แอร์โฮสเตส สจ๊วต เป็นต้น ก่อนที่เราจะรู้จัก วิธีเพิ่มความสูง เราลองมาดูปัจจัยที่ส่งผลให้ความสูงแต่ละคนต่างกันมีอะไรบ้าง ฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตหรือเพิ่มความสูงที่สำคัญนั้นคือ

#1 รวมท่า ออกกำลังกายเพิ่มความสูง ปลอดภัยได้ผลจริงแท้

หลายๆคนอาจจะมุ่งหวังอยากให้ตนเองมีรูปร่างที่สมส่วนไม่ว่าจะเป็นน้ำหนัก ความสูง รูปร่างที่สมสัดส่วน หลายคนอาจจะอายุเกินมาตรฐานในการเจริญเติบโตไปแล้ว พร้อมกับถอดใจและมองว่าการ เพิ่มความสูง เป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่หากใครที่กำลังคิดเช่นนั้นอาจจะเปลี่ยนความคิดเมื่ออ่านบทความนี้จบ เพราะที่จริงเพียงแค่ออกกำลังกายง่ายๆก็เป็น วิธีเพิ่มความสูง ได้บ้าง ซึ่งวิธีการออกกำลังกายเพิ่มความสูง ที่ได้รับความนิยมมีอะไรบ้าง ใครที่อยาก เพิ่มความสูง ให้กับตนเอง เชิญทางนี้

วันจันทร์ที่ 8 ธันวาคม พ.ศ. 2557

#1 วิธีดื่มนมเพิ่มความสูง ยอดเยี่ยมกระเทียมดอง


วิธีดื่มนมเพิ่มความสูง

คลิปนี้เป็นไอเดียดีๆสำหรับแฟนๆของวันวันที่ อยากสูง ด้วยวิธีดื่มนมเพิ่มความสูง ซึ่งนอกจากนั้นวันวันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประกอบด้วยนะ

#1 วิธีเพิ่มความสูงของผู้หญิง จากผู้หญิงถึงผู้หญิงจ้า


วิธีเพิ่มความสูงของผู้หญิง

เชื่อนะว่า ผู้หญิงก็นะต้องเข้าใจผู้หญิงด้วยกันเอง ก็เลยอยากให้ดู เคล็ดลับเพิ่มความสูง จากผู้หญิงด้วยกันเอง รับรองเยยว่าแจ๋วมว๊าก

วันเสาร์ที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2557

#1 วิธีเพิ่มความสูงภายใน 1 เดือน เจ๋งขนาดนั้นเชียวไหนมาดูกัน


วิธีเพิ่มความสูงภายใน 1 เดือน

กำลังหากันอยู่ใช่ไหมวิธีแบบนั้น ซึ่งบอกตรงๆเลยว่ายากจริงๆ ที่จะเพิ่มความสูงโดยใช้เวลาแค่ 1 เดือนแต่ไม่ต้องกังวลไป wonderlandwanderer ได้หา วิธีเพิ่มความสูงภายใน 2 เดือน มาให้แฟนๆแล้วเด้อ ซึ่งมันเจ๋งโคตรแล้วนะ

#1 วิธีเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติ โดยผู้เชี่ยวชาญต่างประเทศ

กดปุ่ม Ctrl ค้างไว้แล้วกดปุ่ม + จะทำให้ภาพขยาย

วิธีเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติ
ขอบคุณ Infographic จาก http://dietkart.blogspot.com/2013/11/how-to-grow-taller-and-increase-height.html

วิธีเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติ

โหว! ทำแบบนี้ได้ด้วยหรอ มี วิธีเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติ ที่ปลอดภัยแบบนี้ด้วย (คนที่จะพูดแบบนี้คือเข้าใจภาษาอังกฤษ) แต่คนไม่เก่งอังกฤษไม่ต้องเสียใจไปครับ เด๋ววันวันจะช่วยแปลให้เข้าใจ ก็แหมอยากสูงเหมือนกันนี่หน่า ไม่เก่งอิ๊งเกี่ยวไรเนาะ

วิธีเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติ

1.ควบคุมอาหารให้ดี กินอาหารที่มีผลต่อความสูง
2.ออกกำลังภายให้พอเหมาะ
3.ทำกิจกรรมที่เพิ่มความสูง
  • ส่วนข้ออื่นๆเป็นสิ่งที่เขาเตือนมาว่าการใช้ยาต่างๆจะต้องระวังให้ดีเพราะนอกจากจะไม่มีผลแล้วอาจจะเป็นอันตราย ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งห้ามซื้อกินเอง
  • สำหรับบางคนอาจจะใช้วิธีผ่าตัดต่อกระดูกซึ่งต้องคุยกับหมออย่างละเอียดสำหรับผู้ปกครองอย่างพ่อแม่
  • ใช้รองเท้าเพิ่มความสูง ซึ่งสามารถเพิ่มได้เยอะเหมือนกันนะ ทำให้ดูดีขึ้นมากเลยจร้า
เจ๋งเลยใช่ไหมคนอ่านที่น่ารักทั้งหลาย อิอิ ยังไม่เพียงแค่นั้นมี วิธีเพิ่มความสูงภายใน 1 เดือน ซึ่งต้องไม่เคยเห็นที่ไหนแน่ๆ บล็อก wonderlandwanderer วิธีเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติ ค้นหาให้จนเจอตามไปกันเลย
ค้นหาวิธีเพิ่มความสูงแบบอื่นๆ